Wysokie temperatury mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia. Mogą prowadzić m.in. do odwodnienia, wyczerpania cieplnego i udaru cieplnego, a szczególnie niebezpieczne są dla osób starszych, dzieci, osób przewlekle chorych i z niepełnosprawnościami.
🌡️ Podczas upałów pamiętajmy o kilku ważnych zasadach:
💧 Pij dużo wody i nie czekaj, aż poczujesz pragnienie.
🌳 Unikaj przebywania na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia. Korzystaj z cienia i chłodnych pomieszczeń.
👵 Zwracajmy uwagę na osoby starsze, samotne i wymagające pomocy.
👶 Nigdy nie zostawiajmy dzieci w zamkniętym samochodzie, nawet na krótki czas!
🐶 Pamiętajmy o zwierzętach – zapewnijmy im stały dostęp do świeżej wody, cień i przewiewne miejsce. Nie zostawiajmy zwierząt w samochodach.
🚰 Oszczędzajmy wodę – w okresach największych upałów zużycie wody powinno być racjonalne.
🌿 Podlewajmy ogródki i tereny zielone rano lub wieczorem.
🔥 Zachowajmy szczególną ostrożność w lasach i na terenach rolnych – wysokie temperatury zwiększają zagrożenie pożarowe.
🏊 Korzystajmy wyłącznie z bezpiecznych i wyznaczonych miejsc do kąpieli.
👷 Osoby pracujące na zewnątrz powinny mieć zapewniony dostęp do napojów, możliwość odpoczynku w chłodnym lub zacienionym miejscu oraz odpowiednio dostosowaną organizację pracy.
📢 Śledźmy komunikaty pogodowe i ostrzeżenia. W przypadku ekstremalnych temperatur warto ograniczyć aktywność fizyczną i przebywanie na zewnątrz.
❤️ Zadbajmy o siebie, swoich bliskich, sąsiadów i naszych czworonożnych przyjaciół.
Gmina Strzelce – bezpieczeństwo mieszkańców jest najważniejsze!
#GminaStrzelce #Upał #Bezpieczeństwo #FalaUpałów #DbajmyOSiebie #BezpieczneLato
